Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Peux-tu faire cet entraînement entier sans poser les genoux ? Essaie ! Tu le sentiras dans ton tronc et tes épaules. Fais ce que tu peux ! Reste stable en planche !


Appare in


Allenamenti correlati

Heure de la planche !
18 min 20 sec, Intenso
La planche jusqu'au bout
6 min 40 sec, Intenso
Défi Multi-Planches
6 minuti, Intenso
Maître de la Planche
14 minuti, Moderato
Défi Plankster
8 min 30 sec, Moderato
Pyramide de planches
4 min 25 sec, Principiante