Griptide

Se ami le trazioni quanto noi, allora amerai questo allenamento quanto noi. Un bilanciere dritto e un buon allungamento post-esercizio è tutto ciò di cui avrai bisogno qui. Registra le tue ripetizioni e torna regolarmente per vedere i tuoi progressi.

Appare in

Braccia

Forza

Allenamenti correlati

Avanza i Tuoi Pull-Up

10 min 30 sec, Intenso

Espresso per la Parte Superiore del Corpo

10 min 13 sec, Intenso

Gambe, Dorsali e Amore

10 minuti, Intenso

Allenamento dalla Vita in Su

10 minuti, Moderato

Circuito di Trazioni

9 minuti, Moderato

Schiena Snella & Tricipiti

13 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Il treno del guadagno

12 min 28 sec, Principiante

Il Murph

46 min 40 sec, Intenso

Crossfit WOD Venerdì 101231

40 minuti, Intenso

FIVER

5 min 6 sec, Intenso

Allenamento dalla Vita in Su

10 minuti, Moderato

Piramide di Pull-Up

10 min 29 sec, Moderato