In diesem 25-minütigen Workout wirst du deinen Core auf ein ganz neues Level herausfordern. Schaffe einen soliden Rahmen, während du deinen Ober- und Unterkörper stärkst, alles in dieser super spaßigen Bodyweight-Session. Keine Ausrüstung nötig, also lass uns loslegen!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.