Allenamento per Principianti

Springseil HIIT

Principiante Duration 21 minuti

Aree target: Unterkörper

Attrezzatura: Springseil

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Corda per Saltare

Descrizione

Schnapp dir dein Springseil und lass uns deine Herzfrequenz in Schwung bringen. In jedem Tri-Set wirst du mit Cardio-Bewegungen aufdrehen und dich dann mit einer Unterkörperübung pushen. Dein Ziel ist es, schnell zu bewegen und deine Herzfrequenz hoch zu halten, um mehr Kalorien zu verbrennen.

Appare in

locale_de_cardio

locale_de_butt & legs

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