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Exercises

Set 1: 2 round
Sqauts
20 secondi
Rest
10 secondi
Run+drops
20 secondi
Rest
10 secondi
Jumps On Left Leg
20 secondi
Jumps On Right Leg
20 secondi
Rest
10 secondi
Calf Rases
15 secondi
Rest
5 secondi
High Nees
24 secondi


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