Allenamento Intenso

Consigo

Intenso Duration 3 h 16 m

Aree target: Piernas

Attrezzatura: Ningún equipo

Aggiunto da Guillermo Valverde Campi

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

19 km

❤️ Massimo (Zona 5)

3 km

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