Intense Abs Workout

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Try this intense 10 minute 6 pack abs workout routine. Follow the routine along. Bodyweight only, no equipment needed. You can perform this workout anywhere, at home, in the gym or outdoors. Each exercise is for 30 seconds, followed by a 15 second rest period. Listen out for the beep timer in the last 3 seconds during the exercise and rest period. This routine can be done daily; first thing in the morning, before you go to bed, as activation before your gym workout, or as a finisher at the end of your gym workout - Sean LDV

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Appare in

Addominali & Core

Peso Corporeo

HIIT

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