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Descrizione

Gnx coude, crunch, oblique


Exercises

Set 1: 6 round
35 Crunch
30 secondi
Rest
25 secondi

Set 2: 6 round
12 Gnx Coudes
30 secondi
Rest
25 secondi

Set 3: 3 round
Oblique
1 minuto
Rest
25 secondi

Set 4: 3 round
35 Crunch Oblique
30 secondi
Rest
25 secondi


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