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Exercises

Set 1: 4 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto

Set 2: 1 round
Sprint!
Sprint!
30 secondi
Bear Crawls
1 minuto


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