Push and Pull Workout

Principiante Duration 17 minuti

Descrizione

This is a basic pull and push workout

Exercises

Set 1: 4 round

Pullups

1 minuto

Pushups

1 minuto

bent over row

1 minuto

incline pushups

1 minuto

Set 2: 1 round

Tricep extensions

1 minuto

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