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Exercises

Set 1: 1 round
Fold Forward
Fold Forward
1 minuto
Plank
Plank
2 minuti
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 minuti
Balancing Stick
Balancing Stick
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
2 minuti
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Modified Side Angle Pose
Modified Side Angle Pose
1 minuto


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