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Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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