Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso Gratuito

100 Squat Challenge

Intenso   2 minuti

Aree target: Legs, Glutes

Attrezzatura: No Equipment

100 Squat Challenge
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Do 100 squats!

Exercises

Set 1: 1 round
Return to standing by pressing your hips forward to activate your hamstrings. Maintain a lifted gaze and your shoulders back.
Squats
2 minuti

Workout Discussion

31 May
I only managed to do 62 squats ☺ in 2 minutes.

Appare in

bodyweight
Peso Corporeo
butt & legs
Glutei & Gambe
fitness tests
Test di Fitness

Allenamenti correlati

2 Min Squat Challenge
2 Min Squat Challenge
2 minuti, Intenso
Squat Challenge
Squat Challenge
13 minuti, Moderato
Daily Squat Challenge
Daily Squat Challenge
16 min 31 sec, Intenso
Single Leg Squat Challenge
Single Leg Squat Challenge
1 minuto, Intenso
7-FOR-50
7-FOR-50
7 min 30 sec, Intenso
A lotta legs II
A lotta legs II
12 minuti, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
100 Push Ups A Day

100 Push Ups A Day

Intenso 6 min  
Shoulders   No Equipment
Balancing Act!

Balancing Act!

Moderato 16 min  
Legs   Exercise Mat
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intenso 12 min  
Lower Body   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis