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Exercises

Set 1: 3 round
Reverse Grip Pull Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi


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Just a few pull-ups
2 minuti, Moderato


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