Before School

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Jordan Masker

Descrizione

Stretching, and light exercises to get ready for the day

Exercises

Set 1: 1 round

Stretches

2 minuti

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Pushups

30 secondi

Wide Pushups

30 secondi

Set 3: 1 round

Sit-ups

1 minuto

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