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Exercises

Set 1: 2 round
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Power Walk
Power Walk
10 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Wall Sit
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Standing Calf Raise
Standing Calf Raise
1 minuto
Power Walk
Power Walk
5 minuti


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