At Home Fun

Moderato Duration 9 minuti

Aggiunto da Maurice Dunn

Descrizione

Full body work out

Exercises

Set 1: 2 round

Walking Lunges

30 secondi

Crunches

30 secondi

Rest

15 secondi

Prisoner Squats

30 secondi

Rest

15 secondi

Set 2: 2 round

Pushups

20 secondi

Bicycle Crunch

30 secondi

Rest

15 secondi

Oblique Cruches

25 secondi

Leg Up Crunches

45 secondi

Rest

25 secondi

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