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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
20 secondi
High Knees
High Knees
20 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
20 secondi
Burpees
Burpees
20 secondi


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20 minuti, Intenso


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