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Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto

Set 2: 3 round
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto


Workout Discussion

17 Mar
In which world is it casual to do 12mins of tough ab work without rest??

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4 minuti, Moderato
My Work Out
12 minuti, Moderato


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