The Grappler

Moderato Duration 12 minuti

Aggiunto da Richard Oseguera

Descrizione

Cardio and strength

Exercises

Set 1: 3 round

Barbell Curls

25 secondi

Military Press

25 secondi

Bent Upward Rows

25 secondi

Stiffed Leg Deadlift

25 secondi

Left Leg Lung

25 secondi

Right Leg Lung

25 secondi

Squat

25 secondi

Dead Lifts

25 secondi

Rest

45 secondi

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