Soccer

Moderato Duration 25 minuti

Aggiunto da Tyler K

Descrizione

Helps run and kicking

Exercises

Set 1: 1 round

Run 1 Mile

10 minuti

Rest

1 min 30 sec

Kick

5 minuti

Run .5 Mile

5 minuti

Rest

1 min 30 sec

Wind sprints

2 minuti

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Funn

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Running

30 minuti, Moderato

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