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Exercises

Set 1: 1 round
Lunge and Hamstring Stretches
1 minuto

Set 2: 1 round
Hamstring and Shoulder Stretch
Hamstring and Shoulder Stretch
1 minuto


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Stretch!!!
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the beginning
4 min 30 sec, Principiante
Getting Fits
17 min 35 sec, Intenso


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