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Descrizione

walking and running


Exercises

Set 1: 1 round
Power Walk
Power Walk
5 minuti
Jog
Jog
3 minuti

Set 2: 3 round
Power Walk
Power Walk
3 minuti
Jog
Jog
3 minuti

Set 3: 1 round
Power Walk
Power Walk
5 minuti


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