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Descrizione

Hardcore workout you need a pull up bar


Exercises

Set 1: 2 round
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
L-Pull-ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Bike Quickly
Bike Quickly
5 minuti
Rest
Rest
20 secondi
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
20 secondi


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