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Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
20 secondi
Right Side Lunges
Right Side Lunges
15 secondi
Left Side Lunges
Left Side Lunges
25 secondi
Plie Squat
30 secondi
Straight Leg Dead Lift
30 secondi
Rest
5 secondi


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