Legs

Intenso Duration 49 minuti

Aggiunto da Emily Mcbean

Descrizione

Tuesday/Friday

Exercises

Set 1: 1 round

Elliptical

15 minuti

Treadmill

10 minuti

Leg Press

3 minuti

Leg Curls

3 minuti

Leg Pushes

3 minuti

Bar Bells Squats

3 minuti

Inner Thigh Press

3 minuti

Side Crunches

3 minuti

Ab Roller

3 minuti

Stretch

3 minuti

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