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Exercises

Set 1: 1 round
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 secondi
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
30 secondi
Pull-ups
Pull-ups
30 secondi
Muscle Ups
30 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi


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