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Descrizione

2times


Exercises

Set 1: 1 round
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto

Set 2: 1 round
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto


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