Basic Workout

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Grant Mcallister

Descrizione

Very basic workout, to get You in the mindset to start working out.

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

1 minuto

Pressups

30 secondi

Set 2: 1 round

Sit-ups

2 minuti

Allenamenti correlati

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Moderato

Basic

6 minuti, Principiante

Daily Workout

2 min 45 sec, Moderato

My Work Out

4 minuti, Principiante

Workout

18 minuti, Intenso

Quick Workout

15 min 30 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.