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Exercises

Set 1: 1 round
Straight Punches
1 minuto
Plank
35 secondi
Squats
1 minuto
Rest
12 secondi
Straight Punches
1 minuto
Push Ups
30 secondi
Rest
20 secondi
Plank
2 minuti
Squats
1 minuto
Reverse Curls
1 min 30 sec

Set 2: 1 round
Push Ups
45 secondi


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