Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Stability Ball Knee Tucks
Stability Ball Knee Tucks
1 min 2 sec


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stomach

Stomach

Moderato 60 sec  
Everything

Everything

Intenso 2 min  
Cobra

Cobra

Principiante 60 sec  
Tony Warm Ups

Tony Warm Ups

Moderato 2 min  
Core   Stability Ball
Close Grip Incline Bench Press

Close Grip Incline Bench Press

Intenso 40 sec  
Upper Body   Barbell, Bench
Skier Ball

Skier Ball

Moderato 60 sec  
Shoulders   Stability Ball

Categorie di allenamento