5Mins50secs Arms & Abs(Beginner)

Moderato Duration 6 minuti

Descrizione

In this workout you'l complete a total of 50 push-ups & 50 crunches or Sit-ups

Exercises

Set 1: 5 round

10 Push-ups

20 secondi

Rest

15 secondi

10 Crunches Or Sit-ups

20 secondi

Rest

15 secondi

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