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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Standing Knee to Elbow Cross
Standing Knee to Elbow Cross
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto


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