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Descrizione

a more intense versión of challenge 1


Exercises

Set 1: 1 round
Sprint!
Sprint!
2 minuti
Rest
Rest
15 secondi
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
2 minuti
Rest
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Rest
Rest
15 secondi
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
2 minuti
Rest
1 minuto


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