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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Push Ups
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi
Wall Push Ups
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
15 secondi


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Push Ups
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