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Descrizione

Circuit 2 of 6 that forms a full body exercise routine which focuses on core strength, conditioning, and muscle building. Complete all sets with as much intensity as possible.


Exercises

Set 1: 10 round
Exercise Ball Getups
1 minuto
Tricep Extension
Tricep Extension
1 minuto
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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