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Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto

Set 2: 1 round
Seated Rotation for Abs
1 minuto

Set 3: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto

Set 4: 1 round
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minuto


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