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Allenamento Intenso

Military Hell

Intenso   14 minuti

Aree target: Core, Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Military Hell
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Crazy, intense. Evil

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Plank
Plank
3 minuti

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