Allenamento Intenso

Leg Workout

Intenso Duration 50 minuti

Aggiunto da Nicolette Hagman

Descrizione

8 reps as many circuits as you can

Exercises

Set 1: 4 round

Body Squat

1 min 30 sec

Leg Press

1 min 30 sec

Leg Extension

1 min 30 sec

Calf Raises

1 min 30 sec

Alternating Reverse Lunges

2 min 30 sec

Thigh Adductor

2 min 30 sec

Deadlift

1 min 30 sec

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