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Descrizione

Nice leg work out


Exercises

Set 1: 2 round
Squat Jumps
Squat Jumps
50 secondi
Burpees
Burpees
1 minuto
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 min 15 sec
Rest
Rest
35 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 secondi
Burpees
Burpees
1 min 30 sec
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
1 minuto


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Core   Stability Ball, Exercise Mat

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