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Descrizione

This workout works on overall on fat loss and after burn


Exercises

Set 1: 6 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Burpees
Burpees
20 secondi
Seal Jacks
Seal Jacks
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 secondi
Squat Push Ups
20 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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