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Exercises

Set 1: 1 round
Pull Ups
2 minuti
Air Squats
2 minuti

Set 2: 1 round
Reverse Pull Ups
2 minuti
Air Squats
2 minuti

Set 3: 1 round
Crunch Pull Ups
1 min 30 sec
Air Squats
1 min 30 sec


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