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Descrizione

Big mountains on arms and rock hard abs


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 sec
Rest
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec
Rest
30 secondi
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 min 2 sec
Push-Ups
Push-Ups
2 min 2 sec


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21 minuti, Intenso


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