Allenamento per Principianti

:)

Principiante Duration 94 secondi

Aggiunto da Arran Warren

Descrizione

Just a nice way to pass a few minutes :-)

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

15 secondi

Set 2: 1 round

Rest

7 secondi

V-Sit Crunches

15 secondi

Rest

7 secondi

Sit-Ups

10 secondi

Set 3: 1 round

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 secondi

Rest

15 secondi

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