Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 5 round
Jog
Jog
3 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti


Allenamenti correlati

Beginner’s Running Lvl 3
18 minuti, Principiante
My Run
42 minuti, Moderato
Running
40 minuti, Principiante
Week 1
15 minuti, Principiante
Run
9 min 45 sec, Intenso
Walk/Run
30 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Moderato 20 min  
Full Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Hiit it One More Time

Hiit it One More Time

Intenso 26 min  
Full Body   Dumbbell, Barbell
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento