Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 min 30 sec
1 min 30 sec
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Beginner Run
25 minuti, Principiante
Beginner Running
35 minuti, Principiante
Run
9 minuti, Moderato
Beginning Running
31 minuti, Principiante
Running for Beginners
26 minuti, Principiante
Walk/Run
30 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Weights

Wicked Weights

Moderato 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Arms

Arms

Principiante 9 min  
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Lower Body Burner

Lower Body Burner

Moderato 18 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebells, Barbell

Categorie di allenamento