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Exercises

Set 1: 3 round
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 3 round
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Set 3: 3 round
Overhead Press
Overhead Press
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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