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Exercises

Set 1: 3 round
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minuti
Rest
1 minuto
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minuti
Rest
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 minuti
Rest
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
2 minuti
Rest
1 minuto


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