Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 10 round
Sprint!
Sprint!
30 secondi
Power Walk
Power Walk
30 secondi


Allenamenti correlati

Intervals
46 minuti, Intenso
Intervals
30 minuti, Principiante
Interval Running
40 minuti, Principiante
1st INTERVAL
25 min 30 sec, Moderato
Speed
20 minuti, Intenso
Running
24 min 40 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Body Pump

Body Pump

Intenso 1 ora  
Abs For Fabs

Abs For Fabs

Intenso 10 min  
Core   Dumbbells
Intervals

Intervals

Intenso 20 min  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Interval

Interval

Moderato 20 min  

Categorie di allenamento