Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Booty N Belly

Booty N Belly

Moderato 6 min  
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

Principiante 5 min  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Butt

Butt

Principiante 100 sec  
Glutes  
Abs

Abs

Principiante 119 sec  
Core  
Abs

Abs

Intenso 2 m 30 s  
Core  

Categorie di allenamento